Donio.. co Ty testa walisz mniej jak deki?? To niezbyt dobre rozwiązanie.. testa bym wziął min 400mg i tak też sam robię.. co do krety to zacznij w 9tyg.. a co do TT to hmm... możesz wziąć ale to raczej już po odbloku.. ZMA powinieneś brać nontoper.. przynajmniej filomagB6 i zincas z apteki.. to taka podstawa.
TT nigdny nie stosowałem mam kupione ale tylko i wyłącznie do PCT. Pozatym zma po co? Tylko i wyłącznie uzupełniać braki magnezu , b6 i cynku - dlatego i prosze nie uzywaj "-" samo Szoho starczy
po próbach jednak proponuje tt i zma kaizen!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
teraz mam cykl przygotowawczy. kreatyny (mono,piro i cytrynian)mam juz na cykl silowy. na wytrzymalosc chcialem lyknac tt+zma+alc+zen-szen+aminokwasy ale czekalem na wasze opinie i propozycje.moze czegos nowego bym sie dowiedzial :) thx macie po sogu za starania aha!to nie jest trening kulturystyczny!raczej ukierunkowany pod sztuki walki. [...]
Przy ujemnym bilansie i tak nie przytyjesz.... Przy redukcji wiekszosc i tak daje mniej niz 1g/kg tluszczy, wiec wydaje mi sie ze tt czy zma sa niezbedne(lepszy sen, wyzsze libido) Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-08-05 14:30:55
mysle ze powinno wystarczyc na 100 cos kolo 6tabli wiec styknie ewentualnie dla swojego spokoju jakies tt albo apteczne zma =] Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-09-19 23:50:42
Ja Ci powiem. Moje zdanie jest takie: Obserwując tych wszystkich kombinatorów pakujących w siebie olbrzymie dawki różnorodnych specyfików i wynalazków (to łykniesz, tu psikniesz, tam wstrzykniesz ) doszedłem do wniosku, że owszem - środki te działając razem i wspólnie jakoś tam potęgując działanie - dają średnie efekty ( jeśli bierzesz je [...]
szkoda, że nie zapytałeś przed kupnem... albowiem w Twoim wieku niestety ten suplement nic nie daje... ja jestem od Ciebie o 12 lat starszy i też nie działa... mój post jest tutaj: http://www.sfd.pl/temat115177/ radzę zajrzeć również do postu Słabeusza na samej górze strony "eksperyment z TT, ZMA..."
ZMA tez mam i bede bral chodzilo mi o gainer vs bialkowa. ALe o TT, nie myslalem... juz na mnie dziwnie patrza w domu, ze apteke jem.. masa tabli roznych. A wczoraj po prostu mialem dechy: babcia stw: ze przypakowalem za mocno i chyba na sztucznym lol :D a ja mowie ze nie, mam odzywki etc. Ona mowi widzialam w TV matki mowily ze ich synowie tez [...]
dokup sobie lepiej za ta kase bialka lub witaminy jesli nie masz a zma to sobie apteczne kup i wyjdzie cie aniej ale uderzylbym z tym po cyklu razem z TT
z wodą nie ma problemu ,choć ja teraz kombinuje tez z dużą ilością supli NOX3, TT , L-Gluta, ZMA , BCCA , całodzienne , ALC , HMB , kredka zwykła i pyruvate więc stwierdzenie jednoznaczne nie jest możliwe chyba ,choć jak pisałem wyżej przy dorzuceniu NOX3 do tej kombinacji zaczęło się dziac duzo lepiej członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
dodaj magnez i cynk, najlepiej oryginalne ZMA jak cie akurat nie stac to: filomagB6 (1tab do krety + 2tab przed snem) zincas forte (1tab przed snem z magnezem) hmb nie masz zbyt duzo, ja bym bral przed i po treningu 1g TT popoludniu i wieczorem jezeli dietke masz wporzo to efekt jakis tam powinien byc :)
koniec z offtopickiem Co sie moze stac? A no to ze koks nie zostanie w pelni wykorzystany... podczas terninu/subli/bal bla wyksztalacaja sie receptory na ktore bedzie oddzialywal koks... Im ich mniej tym koks bedzie gorzej wykorzystany... Tak samo osoba o mlym starzy treningowym nie ma dobrze ulorzonego planu treningowego i diety.... wiec znowu [...]
Chodzi mi oto ze masz krotki staz i mozesz spokojnie bazowac na diecie , gainerach , bialeczku , kreatynie , zma bo bedziesz mial dobre efekty a jak juz nie bedzie to na CIebie tak dobrze dzialac to wtedy bawisz sie w TT , Fenuplasty i inne gady
Z tego co wiem w wiekszych miastach nie ma problemu z dostaniem TT i ZMA np. u mnie w Radomiu. .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"